Ben je op zoek naar een leuke manier om je (werk)stress los te laten en de balans tussen lichaam en geest terug te vinden? Wil je graag buiten sporten in het prachtige Park Hof de Bist in Ekeren?
Onze Boksfitness Workshops bieden de ideale kans om samen met vrienden of gelijkgestemden te sporten en tegelijkertijd nieuwe mensen te leren kennen. Heb je altijd al willen boksen, maar zonder de blessures die er vaak bij komen kijken?
Dan zijn deze trainingen perfect voor jou!
Elke week krijg je een intensieve, uitdagende en vooral plezierige training, die wordt aangepast aan het niveau van de groep. Door de kleine groepsgrootte is er altijd voldoende persoonlijke aandacht.
Je kunt zelf kiezen hoe vaak je wilt trainen, er zijn twee trainingen per week!
LET OP:
IN DE MAAND JULI IS ER EEN AANGEPAST ROOSTER EN WORDEN DE LOPENDE ABONNEMENTEN ON HOLD GEZET, STARTDATUM NIEUWE ABONNEMENTEN VANAF AUGUSTUS!
WIL JE EEN (PROEF)LES MEEDOEN IN JULI, NEEM DAN EERST CONTACT OP!
Wil je eerst kennismaken? Doe dan mee aan een (proef)les voor €20.
Wij zorgen dan voor de bokshandschoenen en bandages.
Besluit je door te gaan? Dan kun je je eigen materiaal aanschaffen.
Verder heb je alleen nodig:
Let op: Tarieven voor particulieren zijn inclusief btw, voor zelfstandigen exclusief 21% btw.
Geen trainingen op officiële feestdagen.
Ga je een maand of langer op reis of heb je een blessure? Je abonnement kan op pauze worden gezet met een schriftelijke aanvraag (minimaal één maand van tevoren) of bij een doktersverklaring, tot maximaal 12 maanden. Na deze periode verloopt het abonnement automatisch. Er is geen mogelijkheid tot restitutie.
Door je betaling te voldoen, ga je akkoord met de algemene voorwaarden.
Doe mee en ontdek de kracht van boksfitness!
Laat stress achter je en werk aan je fitheid in een leuke, uitdagende omgeving. Train buiten in het prachtige Park Hof de Bist en ervaar de energie van sporten in de frisse lucht. Doe mee en ontdek hoe Boksfitness je kracht, conditie en mentale balans kan verbeteren.
Laat je overtuigen door de zalige feedback die we krijgen over ons volledige aanbod!
Lara en haar mooie rustgevende boksstudio in het groen zijn de ultieme rustplek voor sport en mentale ontlading. Lara transformeert dankzij een intensieve maar tegelijk beheerste bokstraining niet enkel je lichaam maar ook je mentale blokkades. Mijn ademhaling kan door stress vaak blokkeren, maar tijdens de workouts met Lara komt…
Wat ben ik blij dat jij op mijn pad bent gekomen, Lara! Je hebt me geholpen in tijden dat ik zo diep zat, overspannen, in burn-out… Jij hebt me terug doen geloven in mezelf, me vertrouwen in mijn eigen lichaam en reflexen gegeven (wat helemaal nieuw voor me was), waardoor…
Beste medeboksers, Zoals vele mensen, kreeg ook ik last van lage rugpijnen. Beginnende discopathie was het verdict. Veroudering van de tussenwervelschijven wat wel wat lage rugpijn veroorzaakt. Een zittende job en natuurlijk de leeftijd maken dat het wel wat aandacht vraagt. Een sessie rugtherapie of ook wel “rugschool” genoemd in…
Boksen, een onverwacht pad dat zich voor mij opende zorgde ervoor dat ik een tweedaagse cursus bokstherapie volgde. Na deze tweedaagse merkte ik dat het therapeutische gedeelte voldoende gevoed was, maar miste de technische kennis van het boksen.De finesse, de beweging, het inzetbare. Vrij vlug voelde ik bij de eerste…
De initiatie les boksen was echt een top ervaring. De manier waarop de workshop wordt gegeven creëert een gezellige sfeer waar je zowel wat fun kan hebben en druk kan aflaten maar waar er ook wel de juiste technieken worden mee gegeven en er bikkelhard wordt getrained. Of je nu…
Op 4 november ging ik voor het eerst boksen met Lara bij Spiegend Paard in Hoogstraten. Het was heerlijk! Ik miste de vorige trainingen omdat ik alleen in de winter de weekenden thuis door breng. Mijn eerste bokservaring, een tweedaagse opleiding therapeutisch boksen, zat écht ver weg, maar ik kreeg…
