Wil je leren boksen, een mooi lichaam opbouwen en de balans tussen lichaam en geest hervinden?
Ben je op zoek naar een actieve vorm van mindfulness?
Of wil je gewoon een supertoffe sport doen met supertoffe mensen?
Ben jij gemotiveerd om door boksen op een positieve manier je leven een BOOST te geven?
Dan zijn dit de trainingen die je zoekt!
Boksfitness Workshops zijn trainingen op basis van het Engels boksen.
Er wordt enkel op elkaars handschoenen gestoten, dus geen boksblessures.
Het zorgt voor een betere algemene conditie, een mooi gevormd lichaam en werkt stress reducerend.
Er wordt hard getraind, maar ook hard gelachen!
Met jouw commitment begeleiden we je naar een optimaal fysiek en mentaal welzijn, dat ook zeer waardevol is in het dagelijkse leven.
Bruggen bouwen
Mijn trainingen worden gegeven in cycli van 10 tot 12 weken.
Ervaring heeft me geleerd dat het zo lang duurt voordat er een nieuwe verbinding is bijgemaakt in de hersenen. Bruggen bouwen, fysiek en mentaal.
Ik leer mijn klanten boksen op een natuurlijk ritme en gebruik deze tijd om de verbindingen bij te maken die ze op dat moment in het proces nodig hebben om te kunnen groeien.
Om te kunnen boksen moet je je lichaam goed leren kennen en leren aansturen. Het simultaan gebruik maken van verschillende spiergroepen en ze op het juiste moment op de juiste (ont)spanning kunnen zetten alsook het veranderen van aangeleerde patronen, reflexen en beperkende verhalen is een fantastisch proces, waarbij nieuwe verbindingen tussen de hersencellen (neuronen) dingen mogelijk maken die mijn klanten nooit hadden verwacht van zichzelf.
Het opent letterlijk nieuwe deuren en geeft een geweldige positieve boost.
Elke 10 tot 12 weken breng ik mijn klant volgens zijn/haar eigen kunnen op deze manier naar een volgend niveau op alle vlakken.
Opleiding Technisch en Therapeutisch Boksen voor Zorgverleners
Ben je zorgverlener en wil je boksen als therapeutisch instrument inzetten in je praktijk?
Onze jaaropleiding ‘Technisch en Therapeutisch Boksen voor Zorgverleners’ biedt een unieke kans om je zowel technisch als therapeutisch te ontwikkelen.
De opleiding bestaat uit drie modules, waarbij je heel praktijkgericht de basis van het boksen leert en stap voor stap ontdekt hoe je deze technieken veilig en effectief kunt inzetten als waardevolle tool bij de begeleidingen van je cliënten.
We begeleiden je nauwkeurig met veel persoonlijke aandacht tijdens het hele proces, behandelen praktijkgerichte casussen en creëren samen een praktijkmap. Deze groeit mee met je tijdens de opleiding en geeft je een schat aan informatie en mogelijkheden tijdens je begeleidingen.
Waarom deze opleiding?
Boksen is zoveel meer dan een fysieke activiteit.
Het kan een krachtig hulpmiddel zijn om cliënten te ondersteunen in hun mentale en fysieke welzijn en de ontwikkeling daarvan.
Om boksen therapeutisch te kunnen toepassen, moet je de techniek goed beheersen. Dit voorkomt blessures, zowel bij jezelf als bij je cliënten en geeft je mogelijkheden die je eindeloos kunt verbreden en verdiepen.
Hoe beter jouw balans en zelfvertrouwen, hoe meer ruimte de cliënt voelt om zich te uiten - zowel in kwetsbaarheid als in kracht.
Je hoeft voor deze opleiding geen kennis te hebben van het boksen en ook geen goede conditie, blessures zijn doorgaans ook geen probleem.
Wie zijn wij?
De opleiding is ontwikkeld en wordt gegeven door:
Lara Groenewoud, gepassioneerd ondernemer en oprichter van Boksfitness Workshops. Met 20 jaar ervaring in het (wedstrijd)boksen, het onderwijs en het werken rond het herstellen van de balans tussen lichaam en geest door middel van boksen.
Schrijver van het boek “Therapeutisch Boksen – De basis” en “Therapeutisch Boksen – De andere kant”.
Martine Brosens, ervaren ondernemer en oprichter van Spiegelend Paard.
Met 30 jaar ervaring in de psychiatrie en psychotherapie een diepgaande expertise in het verbinden van lichaam en geest vanuit verschillende methodieken.
Schrijver van het boek “Therapeutisch Boksen – De andere kant”.
Samen werken zij met deze opleiding aan het opleiden van een breed netwerk van zorgverleners die het boksen met veel succes op een veilige manier en met veel plezier inzetten bij hun begeleidingen.
De Opbouw van de Opleiding
De opleiding bestaat uit drie modules, opgebouwd uit drie workshops van vier uur.
Elke workshop heeft een specifiek thema waar rond gewerkt wordt en waar documentatie over wordt gegeven voor in de praktijkmap.
Tussen de workshops door krijg je als deelnemer een aantal assessments mee naar huis, om het geleerde om te zetten naar de praktijk.
Zo krijg je continu feedback en groeit jouw kennis samen met je praktijkmap.
Module 1: De Basis
Maak kennis met de fundamentele technieken van het boksen. In drie workshops leer je stapsgewijs de juiste basishouding, stoten en voetenwerk.
Om boksen te kunnen gebruiken in je begeleidingen, moet je zelf kunnen boksen. Een solide basis helpt je om bokstechnieken veilig en doeltreffend toe te passen in je praktijk. Door middel van verschillende oefeningen zorgen we ervoor dat je vertrouwen krijgt in jezelf als bokser.
Je leert jezelf beter kennen en aansturen en ervaart het therapeutische effect dat boksen heeft op lichaam en geest.
De eerste workshop van deze module is los te volgen en biedt een ideale gelegenheid om te ervaren of deze vorm van boksen bij je past.
Wanneer je de volledige module volgt krijg je alle behandelde oefeningen uitgereikt voor in je praktijkmap.
Duur: 3 workshops van 4 uur
Tarief voor de losse workshop: € 139,- (excl. btw) inclusief gezonde lunch
Besluit je na het volgen van de eerste workshop dat je de volledige module wilt volgen, dan wordt het betaalde bedrag in mindering gebracht en krijg je ook de praktijkmap.
Module 2: De Andere Kant
In deze module ga je een stap verder en leer je hoe je de bokstechnieken therapeutisch kunt inzetten als degene die de stoten opvangt, je bekijkt het boksen van de andere kant en leert werken met pads. Door gerichte oefeningen groeit jouw zelfvertrouwen om jouw cliënt te leren boksen en de basis uit te leggen.
Via praktijkgerichte casussen ontdek je hoe je het fysieke aspect van boksen kunt koppelen aan therapeutische interventies en welke waarde dit heeft voor je cliënten.
Deze module moet in zijn geheel worden gevolgd om de samenhang van de lessen te ervaren.
Alle behandelde oefeningen, casussen en uitgewerkte assessments krijg je uitgereikt voor in je praktijkmap.
Duur: 3 workshops van 4 uur
Module 3: Centeren en Cirkelen
Hier duiken we dieper in op hoe je therapeutisch boksen kunt toepassen binnen jouw eigen praktijk. De oefeningen die we aanreiken verbreden en verdiepen jouw kennis en zorgen ervoor dat je alle geleerde technieken aan elkaar kunt lijmen zodat je jouw cliënt maatwerk kunt bieden. Ook het verbinden van het boksen met andere methodieken komt aan bod.
je krijgt continu persoonlijke aandacht en feedback en de mogelijkheid om vragen te stellen.
Met de inbreng van onze, maar ook jouw eigen praktijkcasussen leer je hoe je boksen kunt gebruiken voor het bevorderen van een optimale balans, veerkracht en herstel bij je cliënten. Je leert je cliënten, zonder woorden, zich bewust te worden van negatieve patronen en reflexen, waarna je al boksend op zoek gaat naar mogelijkheden deze op een positieve manier om te buigen.
Ook deze module dient volledig te worden gevolgd.
Alle behandelde oefeningen, casussen en uitgewerkte assessments krijg je wederom uitgereikt voor in je praktijkmap.
Duur: 3 workshops van 4 uur
Certificaat
Na het succesvol afronden van alle drie de modules ontvang je een Certificaat voor de
Opleiding Technisch en Therapeutisch Boksen.
Dit certificaat erkent dat je zowel de technische als therapeutische aspecten van het boksen beheerst en deze verantwoord kunt inzetten in je praktijk.
Praktische Info
Tarieven
Losse eerste workshop Module 1: € 139,- (excl. btw) inclusief gezonde lunch
Investering per module: € 399,- (excl. btw) inclusief praktijkmap en gezonde lunch
Door inschrijving en betaling ben je akkoord met de algemene voorwaarden.
Data 2025
Module 1 – De Basis
Workshop 1 - 25/01
Workshop 2 - 15/02
Module 2 – De Andere Kant
Workshop 1 - 26/04
Workshop 2 - 10/05
Module 3 – Centeren en Cirkelen
Workshop 1 - 13/09
Workshop 2 - 04/10
Locatie
Spiegelend Paard
Oosteneind 6
2328 Meerle (Hoogstraten)
en
Boksfitness Workshops
Partizanenstraat 140 2950 Kapellen
Extra Begeleiding
Wil je graag extra begeleiding voor, tijdens of na de opleiding? Dat is mogelijk in de vorm van privé trainingen.
Om je bokstechniek te finetunen, extra technieken en oefeningen te leren waarmee je je toolkit en mogelijkheden vergroot kun je terecht bij Lara.
Om persoonlijk begeleid te worden rond de oefeningen die je kunt gebruiken bij de verschillende casussen en typen cliënten alsook het combineren van methodieken in jouw praktijk kun je terecht bij Martine.
Wil je op een ontspannen manier aan je bokstechniek werken in groep?
Ook dat is mogelijk bij zowel Boksfitness Workshops als Spiegelend Paard in de vorm van groepstrainingen, workshops en evenementen.
Voor meer informatie, tarieven of reserveringen kun je contact opnemen via onderstaande gegevens.
Contact
Martine Brosens
Spiegelend Paard
www.spiegelendpaard.be
martine.brosens@yucom.be
+32 (0) 486447907
Contact/Inschrijven
Lara Groenewoud
Boksfitness Workshops
www.boksfitnessworkshops.com
laragroenewoud@gmail.com
+32 (0) 483068495
Belangrijk: Deze opleiding leidt je niet op tot coach, therapeut of zorgverlener. Dit certificaat heb je reeds behaald. Wij richten ons volledig op het praktisch leren inzetten van bokstechnieken binnen een therapeutische setting.
Schrijf je nu in en ontdek de kracht van boksen in de zorg!
Mijn boek "Therapeutisch Boksen - De basis" sluit naadloos aan bij de opleiding en geeft waardevolle inzichten over het gebruik van boksen als therapeutisch middel.
Je kunt het boek bestellen door mij een mail te sturen.
Het tweede boek "Therapeutisch Boksen - De andere kant" komt volgend jaar uit.
|
|