Welkom op de site van Boksfitness Workshops


Wil je leren boksen, een mooi lichaam opbouwen en de balans tussen lichaam en geest hervinden?

Boksfitness Workshops zijn trainingen op basis van het Engels boksen.
Er wordt enkel op elkaars handschoenen gestoten, dus geen boksblessures!
Het zorgt voor een betere algemene conditie, een mooi gevormd lichaam en werkt stress reducerend.

In de workshops worden alle voordelen van het boksen uitgelicht en de nadelen weggelaten.
Door de inhoud en opbouw aan te passen aan de groep en de nadruk te leggen op verschillende specifieke aandachtspunten is deze training uitermate geschikt als teambuilding, workshop en wekelijkse les.
Privétraining is ook mogelijk.

Door boksen werken aan:
  • Samenwerking
  • Communicatie
  • Besluitvaardigheid
  • Anticipatie
  • ‘Lezen’ van lichaamstaal
  • Focus
  • Reactievermogen en snelheid
  • Soepelheid
  • Coördinatie
  • Motoriek
  • Ontspanning
  • Kracht
  • Zelfvertrouwen
  • Zelfverdediging
  • Doorzettingsvermogen
  • Grenzen verleggen
  • Gewicht verliezen
  • slider Image
  • slider Image
  • slider Image
  • slider Image

De minimum leeftijd is 18 jaar.

 

facebook.jpg media.png sign my guestbook


Volg mij op Twitter:

LaraGroenewoud

@LaraGroenewoud

follow me