Trainingen voor bedrijven

Wilt u uw werknemers de mogelijkheid bieden meer te bewegen, zich fitter te voelen, de communicatie en samenwerking te verbeteren en de (werk)stress even van zich af te schudden? 

Dan zijn wekelijkse Boksfitness Workshops echt iets voor uw bedrijf!

De werknemers krijgen een intensieve, uitdagende, maar toffe training die elke week wordt aangepast aan hun niveau. Er wordt in kleine groepen gewerkt dus iedereen krijgt voldoende persoonlijke aandacht.
Door boksen wordt er gewerkt aan burn-out preventie en stressmanagement.

Ik verzorg de handschoenen, springtouwtjes en bandages.

Verder hebben uw werknemers het volgende nodig:

•     Sportkleding
•     Fles water
•     Droog shirt
•     Yoga matje

Een éénmalige cursus boksen of zelfverdediging is ook mogelijk.
Interesse?

Neem contact op via e-mail: laragroenewoud@gmail.com