Wekelijkse Buitentrainingen voor particulieren

Ben jij ook steeds meer met je lichaam bezig en wil je fit zijn?
Wil je op een leuke manier je (werk)stress kwijtraken en de balans tussen lichaam en geest hervinden?
Wil je buiten trainen, in het mooiste park van omgeving Antwerpen?

Wil je samen met vrienden, of gelijkgestemden sporten en socializen?
Heb je altijd al eens willen boksen maar geen zin in de blessures die daar normaal gezien aan vast zitten?
Dan zijn deze wekelijkse Boksfitness lessen echt iets voor jou!

Je krijgt een intensieve, uitdagende, maar toffe training die elke week aangepast wordt aan het niveau van de leerlingen.
Er wordt in kleine groepen gewerkt dus iedereen krijgt voldoende persoonlijke aandacht.

Kom een proefles meedoen!
Ik verzorg dan de handschoenen en bandages.
Als je besluit verder te gaan met de lessen, schaf je deze spullen zelf aan.
Verder heb je nodig:

•     Sportkleding (aanpassen aan het weer)
•     Fles water
•     Handdoek
•     Matje

Tarieven:                    

Locatie:

Park Hof de Bist, Veltwijcklaan te Ekeren
en op maandag online via Zoom.

Lestijden:

Maandagavond (online) 20u-21u       

Dinsdagavond                19u30-21u30 

Donderdagavond           19u30u-21u30 

Zaterdagochtend             9u-10u30

Inschrijven via Doodle.
Bij heel slecht weer worden de trainingen online gegeven via Zoom.

Geen trainingen op officiële feestdagen, tijdens de kerstvakantie en tijdens mijn vakantie in juli (kwartalen gaan on hold). Gemiste trainingen mogen ingehaald worden tijdens het lopende kwartaal door 4x per week te komen trainen, als je een maand of langer op reis gaat kan het abonnement on hold gezet worden en bij blessures na vertoning van een doktersbriefje voor een maximum van 12 maanden, daarna verloopt het kwartaal automatisch. Verder geen restitutie.
Meld je aan als lid van de Facebook groep voor verdere info, om je in te kunnen schrijven voor de trainingen en om op de hoogte gehouden te worden van alles rond de trainingen!

Interesse? Neem contact op via e-mail: laragroenewoud@gmail.com 

Voor aanbiedingen, extra info en evenementen kijk op de Facebook pagina en de Facebook groep!