Getuigenissen

Onze trainingen en workshops hebben al veel mensen geholpen hun doelen te bereiken, van fysieke kracht tot teamverbetering. Lees hieronder wat deelnemers over hun ervaring met ons te zeggen hebben!

Lara en haar mooie rustgevende boksstudio in het groen zijn de ultieme rustplek voor sport en mentale ontlading.
Lara transformeert dankzij een intensieve maar tegelijk beheerste bokstraining niet enkel je lichaam maar ook je mentale blokkades.

Mijn ademhaling kan door stress vaak blokkeren, maar tijdens de workouts met Lara komt deze steevast los.
En na iedere training voel ik me zoveel lichter en zoveel krachtiger. Alles stroomt weer, letterlijk en figuurlijk.

Zo blij dat jij er bent, mijn weg zou niet hetzelfde zijn, ik zou niet hetzelfde zijn.
Trots op wat je allemaal realiseerde de afgelopen jaren, een toonbeeld van kracht voor ons allemaal. Met een pracht van een eigen boksstudio waar je keihard voor gebokst/gewerkt hebt en die naar de training komen nog zoveel meer heeft verrijkt.

-- Nathalie

Wat ben ik blij dat jij op mijn pad bent gekomen, Lara! Je hebt me geholpen in tijden dat ik zo diep zat, overspannen, in burn-out…

Jij hebt me terug doen geloven in mezelf, me vertrouwen in mijn eigen lichaam en reflexen gegeven (wat helemaal nieuw voor me was), waardoor ik kon helen en sterker door het leven kon gaan. Niet enkel door je technieken, maar ook door je levenservaring en je ‘zijn’ (je bent zo’n krachtige, inspirerende, veerkrachtige vrouw!) Je bent psychologisch ook zo sterk, ondersteunde en motiveerde wanneer ik het zelf even niet voelde… Hartelijk dank daarvoor… Je bent echt uniek!

Ons privéboksmoment was iets waar ik erg naar uitkeek en ongelooflijk veel energie van kreeg. Jammer genoeg ben ik verhuisd en moet ik je missen… En ik vind geen tweede zoals jij dicht bij mij. Hopelijk kruisen onze wegen in de toekomst opnieuw. Heel veel liefs en een dikke knuffel! xxx

-- Veronique

Beste medeboksers,

Zoals vele mensen, kreeg ook ik last van lage rugpijnen. Beginnende discopathie was het verdict. Veroudering van de tussenwervelschijven wat wel wat lage rugpijn veroorzaakt. Een zittende job en natuurlijk de leeftijd maken dat het wel wat aandacht vraagt.

Een sessie rugtherapie of ook wel “rugschool” genoemd in de volksmond, is dan meestal het gevolg. Daar wordt vooral gewerkt op het versterken van de buik- en rugspieren. Trainen in zulke klinische omgeving ervaarde ikzelf niet als erg aangenaam. Tientallen sessies en enkele maanden later ben je “afgestudeerd” en daar sta je dan met een CD en een boekje in je handen. Oefen thuis maar lekker voort, zeggen ze dan. Wel, iedereen die ik ken die hetzelfde schema heeft gevolgd, weet wat de uitkomst is.

Alles verwaterd en enige tijd later verzeil je in dezelfde situatie, rugpijn ! Dan kan je beter in groep trainen, werken aan je conditie en vorm en dezelfde resultaten bekomen.
Ik raad het iedereen aan, je maakt je hoofd leeg en blijft in vorm! Bedankt aan iedereen om in zo’n toffe groep te kunnen trainen, elke keer opnieuw. Ik hoop nog lang te kunnen doorgaan.
Dikke merci Lara !

-- Luc

Boksen, een onverwacht pad dat zich voor mij opende zorgde ervoor dat ik een tweedaagse cursus bokstherapie volgde. Na deze tweedaagse merkte ik dat het therapeutische gedeelte voldoende gevoed was, maar miste de technische kennis van het boksen.De finesse, de beweging, het inzetbare. Vrij vlug voelde ik bij de eerste therapeutische sessies dat ik meer ervaring diende op te doen rond boksen.

Ik zocht naar een mentor, een meester in de kunst van het boksen, om mij te leiden op mijn reis. Na wat zoekwerk mocht ik Lara ontmoeten en vanaf het eerste moment hadden we een klik.

Ik boekte bij haar een reeks privé sessies boksen om me de techniek eigen te makelen er ging een wereld voor mij open. Tijdens die eerste reeks privé trainingen sprak ik meer en meer met Lara over het therapeutische stuk, hoe zij hier mee werkte en hoe fijn het is om boksen in te zetten tijdens begeleidingen. Daar op de mat, tijdens die trainingen is onze samenwerking geboren. We integreerden het therapeutische stuk steeds meer in mijn lessen technisch boksen.

-- Martine

De initiatie les boksen was echt een top ervaring. De manier waarop de workshop wordt gegeven creëert een gezellige sfeer waar je zowel wat fun kan hebben en druk kan aflaten maar waar er ook wel de juiste technieken worden mee gegeven en er bikkelhard wordt getrained.

Of je nu een boks fanaat ben of net niet, met de passie en het enthousiasme waarop Lara haar lessen geeft, kan je gewoon niet anders dan zin krijgen om je volledig in te zetten tijdens de sessie. Een dikke aanrader voor iedereen, als je twijfelt gewoon doen!

-- Lucas

Op 4 november ging ik voor het eerst boksen met Lara bij Spiegend Paard in Hoogstraten. Het was heerlijk! Ik miste de vorige trainingen omdat ik alleen in de winter de weekenden thuis door breng.

Mijn eerste bokservaring, een tweedaagse opleiding therapeutisch boksen, zat écht ver weg, maar ik kreeg de kans om op het ritme van mijn lichaam én mijn ervaring (in die volgorde!) aan te sluiten.

Ik heb ervan verschoten hoeveel ik van Lara Groenewoud bijleerde op één workshop.

Mijn lichaam is na een 10tal knieoperaties niet meer op en top en over mijn conditie zullen we maar zwijgen

-- An